Depresión infantil: señales que pasan desapercibidas

La depresión infantil no siempre se ve como tristeza evidente. Muchas veces se disfraza de irritabilidad, quejas físicas, o pérdida de interés en cosas que antes disfrutaba.

Por qué es difícil de reconocer

A diferencia de los adultos, los chicos no siempre pueden verbalizar "estoy triste" o "me siento sin ganas". La depresión infantil suele expresarse a través de la conducta: irritabilidad, quejas somáticas, aislamiento, o cambios en el rendimiento escolar.

Señales frecuentes

• Irritabilidad sostenida, más que tristeza evidente
• Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
• Cambios en el sueño (dormir mucho más o mucho menos) o el apetito
• Quejas físicas frecuentes sin causa médica (dolores de panza, cabeza)
• Aislamiento de amigos o actividades sociales
• Caída en el rendimiento escolar sin otra explicación
• Autocrítica excesiva o sentimientos de inutilidad

¿Cuándo consultar?

Cuando estas señales persisten por más de dos semanas, y afectan de forma sostenida el funcionamiento diario del chico (escuela, vínculos, actividades). Una consulta temprana permite intervenir antes de que el cuadro se profundice.

El tratamiento

La Terapia Cognitivo-Conductual tiene fuerte evidencia para la depresión infantil, trabajando sobre el pensamiento negativo, la reactivación conductual (volver a actividades placenteras) y, en muchos casos, con un componente importante de trabajo con la familia.

Este es un artículo informativo. Si te preocupa el bienestar emocional de tu hijo o hija, te recomiendo una consulta profesional para una evaluación adecuada.