Orientación a padres
Comparar hijos sin darse cuenta
¿Cómo evitar comparar a los hijos sin darse cuenta?
Las comparaciones entre hermanos muchas veces son involuntarias y sutiles (elogios que mencionan al otro, expectativas basadas en lo que el hermano ya logró), y su impacto en la autoestima puede ser real aunque no haya intención de comparar.La mayoría de los padres saben que comparar directamente a sus hijos no es buena idea. Pero hay formas mucho más sutiles de comparación que pasan desapercibidas, y también tienen impacto.
Comparación evidente vs. comparación sutil
| Comparación evidente | "¿Por qué no sos como tu hermano?" | — |
| Comparación sutil | — | "Qué bien, igual que hizo tu hermana a tu edad" |
| Impacto | Fácil de identificar y corregir | Pasa desapercibida, pero también genera efecto |
Las comparaciones que no se notan tanto
- Mencionar al hermano como referencia al elogiar un logro ("igual que tu hermana a tu edad")
- Tener expectativas de un hijo basadas en lo que el otro ya logró a esa edad
- Reaccionar de forma distinta ante la misma conducta, según qué hijo la haga
- Hablar de las fortalezas de un hijo delante del otro, sin intención de comparar, pero con ese efecto
La intención no cambia el impacto en quien lo recibe.
Un padre puede no tener ninguna intención de comparar, y aun así el hijo puede vivir esa mención como una comparación real — vale la pena estar atento a esto más allá de la intención consciente.
Cómo evitarlo en la práctica
- Elogiar logros sin referencias a otros hermanos ("hiciste un gran trabajo", en vez de "igual que tu hermana")
- Evaluar a cada hijo según su propio progreso, no según el del otro
- Prestar atención a las fortalezas particulares de cada uno, sin necesidad de contrastarlas
Si un hijo expresa sentirse comparado
Vale la pena tomarlo en serio, aunque la comparación no haya sido intencional — preguntar qué situación específica lo hizo sentir así ayuda a identificar patrones que quizás no se estaban viendo desde afuera.
Escrito por el Dr. Ignacio Rizzo, doctor en psicología, especialista y autor de libros sobre Síndrome de Tourette, TOC y Terapia Cognitivo-Conductual. Más sobre mí →
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Atiendo de forma presencial en Caballito y por telepsicología para toda la comunidad hispanohablante.
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