Tourette en el trabajo
¿Cómo manejar el Síndrome de Tourette en el trabajo?
Manejar el Tourette en el trabajo implica decidir de forma estratégica cuándo y a quién contarlo, y identificar adaptaciones concretas que reduzcan el estrés sin necesidad de exponer todo el diagnóstico.El paso al mundo laboral trae un dilema nuevo para muchos adultos con Tourette: ¿cuánto contar, a quién, y cuándo?
Ocultarlo por completo vs. manejo estratégico
| Ocultarlo por completo | Genera desgaste por supresión sostenida | — |
| Manejo estratégico | — | Comunicación selectiva, solo con quien haga falta |
| Resultado | Mayor estrés y fatiga acumulada | Menor carga, más margen para pedir lo que se necesita |
No es todo o nada
No hace falta elegir entre "contarlo a toda la oficina" o "ocultarlo por completo". Una estrategia intermedia — informar solo a quien realmente necesita saberlo (un supervisor directo, recursos humanos si hace falta una adaptación puntual) — suele reducir la carga sin exponer más de lo necesario.
El costo de la supresión sostenida
Adaptaciones simples que pueden pedirse
- Pausas breves y frecuentes, sin necesidad de justificar cada una en detalle
- Espacio de trabajo con algo más de privacidad, si los tics vocales generan autoconciencia
- Flexibilidad en reuniones largas, si la supresión sostenida se vuelve muy demandante
Cuándo tiene sentido contarlo
Contarlo suele ayudar cuando se necesita una adaptación concreta, o cuando el ocultamiento genera más estrés que la exposición misma. La decisión es personal, pero vale la pena tomarla de forma consciente, no solo por evitación.
Escrito por el Dr. Ignacio Rizzo, doctor en psicología, especialista y autor de libros sobre Síndrome de Tourette, TOC y Terapia Cognitivo-Conductual. Más sobre mí →
¿Tenés dudas sobre tu hijo o hija?
Atiendo de forma presencial en Caballito y por telepsicología para toda la comunidad hispanohablante.
Escribime por WhatsApp