Hablar con tu hijo sobre redes sociales

Las redes sociales generan mucha ansiedad en los padres, y a veces la respuesta es solo restringir. Hablar del tema de forma continua suele funcionar mejor que un límite sin conversación.

Solo restringir vs. conversar y acompañar

Por qué la sola restricción no alcanza

Restringir el acceso sin acompañar con conversación genera dos riesgos: que el chico busque formas de esquivar el control (perfiles ocultos, dispositivos de amigos), o que llegue a una edad de mayor autonomía sin ningún criterio propio desarrollado para navegar ese mundo.

Temas concretos para conversar (no solo advertir)

• Comparación social: cómo lo que se ve en redes suele ser una versión editada de la vida de otros
• Privacidad: qué información tiene sentido compartir públicamente y qué no
• Contacto con desconocidos: criterios claros y concretos, no solo "cuidado"
• Cómo se sintió después de usar la red un rato largo — ayuda a que el chico desarrolle su propia conciencia del impacto

El rol del ejemplo propio

Los chicos observan mucho más el propio uso de pantallas de los padres que lo que se les dice en palabras. Ser consciente del propio modelo es, muchas veces, tan importante como cualquier conversación explícita sobre el tema.

Escrito por el Dr. Ignacio Rizzo, doctor en psicología, especialista y autor de libros sobre Síndrome de Tourette, TOC y Terapia Cognitivo-Conductual. Más sobre mí →