Tics que empeoran con el estrés

"En época de exámenes se le disparan los tics." Es una de las observaciones más frecuentes de las familias, y tiene una explicación.

Qué suele aumentar los tics y qué suele reducirlos

¿Es normal que los tics cambien de un día a otro?

Sí. Los tics aumentan y disminuyen sin un patrón fijo: puede haber semanas casi sin tics y otras con muchos. Esa fluctuación es una característica del Síndrome de Tourette y de los trastornos de tics, no una señal de que el tratamiento falle.

¿Qué situaciones suelen empeorarlos?

• Épocas de estrés (exámenes, mudanzas, conflictos familiares)
• Falta de sueño o cansancio acumulado
• Ansiedad anticipatoria antes de un evento
• Emociones intensas, también las agradables (la excitación de una fiesta, por ejemplo)

¿Qué se puede hacer en las épocas de más estrés?

• Cuidar las rutinas de sueño, que son la base de todo
• Anticipar los períodos difíciles (como los exámenes) y reducir otras exigencias si se puede
• No llamar la atención sobre los tics ni pedir que los frene
• Coordinar con la escuela para que haya flexibilidad en esos momentos

¿El tratamiento tiene en cuenta este factor?

Sí. El CBIT incluye justamente el trabajo sobre los factores que aumentan los tics, además del entrenamiento específico (HRT). Identificar qué situaciones los empeoran para ese chico en particular es parte del plan.

¿Cuándo conviene consultar?

Si el aumento es brusco y se sostiene por semanas, si aparece dolor, o si el chico sufre por ellos, vale la pena una evaluación. También si los tics cambian de forma muy repentina, para descartar otras causas.

Escrito por el Dr. Ignacio Rizzo, doctor en psicología, especialista y autor de libros sobre Síndrome de Tourette, TOC y Terapia Cognitivo-Conductual. Más sobre mí →