Autolesión no suicida: señales

Encontrar señales de autolesión en un hijo genera un miedo enorme. Es importante entender qué es realmente esta conducta, y actuar de forma efectiva, sin pánico ni minimización.

Autolesión no suicida: qué es y qué no es

¿Qué es la autolesión no suicida?

Es una conducta (cortes, quemaduras, golpes autoinfligidos) que un adolescente usa para regular una emoción intensa que siente como insoportable, sin la intención de terminar con su vida. Esto no la vuelve menos seria — es una señal de sufrimiento real que requiere atención profesional siempre.

Señales de alerta para los padres

• Marcas inexplicadas, en patrones repetidos (no accidentales)
• Uso de ropa que cubre partes del cuerpo de forma inusual para el clima
• Objetos filosos escondidos o desaparecidos
• Cambios de ánimo marcados, aislamiento social creciente

Qué hacer si lo detectás

1. Mantené la calma en el momento de la conversación inicial
2. Expresá preocupación, no enojo: "Vi esto y me preocupa, quiero entender qué te está pasando"
3. Buscá evaluación profesional cuanto antes — no es algo para abordar solo en casa
4. No prometas guardar el secreto sin buscar ayuda profesional

El tratamiento

La DBT es uno de los abordajes con mayor evidencia específica para la autolesión, trabajando tolerancia al malestar y regulación emocional como alternativas a la autolesión para manejar la angustia intensa.

Si este tema te toca de cerca y sentís que la situación es urgente, no esperes a la próxima consulta: buscá ayuda profesional inmediata o contactate con una línea de crisis.

Escrito por el Dr. Ignacio Rizzo, doctor en psicología, especialista y autor de libros sobre Síndrome de Tourette, TOC y Terapia Cognitivo-Conductual. Más sobre mí →