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Artículos sobre Desregulación emocional

Todos los artículos del blog sobre desregulación emocional, escritos por el Dr. Ignacio Rizzo.

Adolescente concentrada manipulando un objeto, en un momento de introspección

DBT para adolescentes: qué es

Qué es la Terapia Dialéctico-Comportamental (DBT) adaptada a adolescentes, y para qué tipo de dificultades emocionales está indicada.

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 Adolescente en calma junto a piedras en equilibrio, practicando mindfulness

Mindfulness DBT: la habilidad base

Por qué el mindfulness es la habilidad base de la DBT, y cómo se enseña de forma práctica a adolescentes para regular emociones intensas.

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 Adolescente y adulto tomados de las manos, en un gesto de apoyo y contención

DBT y autolesión en adolescentes

Cómo la Terapia Dialéctico-Comportamental (DBT) aborda la autolesión en adolescentes, desde un enfoque profesional y basado en evidencia.

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 Adolescente y adulto tomados de las manos

Efectividad interpersonal: pedir sin culpa

Qué es la habilidad de efectividad interpersonal dentro de la DBT, y cómo ayuda a adolescentes a pedir lo que necesitan y poner límites sin culpa excesiva.

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